Bienvenidos a nuestro blog
La depresión impide a quienes la pedecen que disfruten de la vida, sobre todo, cuando la sensación de desesperación, tristeza, apatecía y desesperanza persisten en todo momento.
Con nuestro blog queremos que las personas con depresión conecten con otras que afrontan experiencias similares, formarles sobre las maneras más efectivas de gestionar su estrés y ansiedad y proporcionarles la información y las herramientas necesarias para sobrellevar y superar su depresión.
Depresión, ansiedad, estrés: ¿qué pienso sobre la depresión?
Antes que nada, decir que yo, personalmente, he sufrido ansiedad, no depresión, pero tanto la una como la otra son enfermedades mentales que deben ser tratadas por un/a profesional. Nadie quiere pasar por una depresión o ansiedad, pero tengo una cosa clara: no son...
Depresión, ansiedad, estrés: medicamentos ¿son la solución?
Me gustaría hacer más que un artículo cientifíco o técnico, una reflexión. Soy natural de Uruguay, cuando estudiaba había un prejuicio respecto al uso de los psicofármacos, en el sentido de que la mayoría de los estudiantes lo veíamos como algo negativo, creíamos...
Depresión, ansiedad, estrés: cuando encuentras las cosas bonitas de la vida, sólo entonces puedes disfrutarla
Conforme fui creciendo, adquiriendo más razonamiento y, como consecuencia, más responsabilidades, he ido dándome cuenta de la realidad. En todos estos años, he tenido la oportunidad de conocer a personas muy felices, a personas desbordadas y a otras que,...
Depresión, ansiedad, estrés: no estás solo. Más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión
La depresión (del latín “encogimiento o abatimiento”) es uno de los trastornos que el/la profesional de la salud mental tiene que afrontar con mayor frecuencia en los tiempos actuales. Asistimos a un aumento importante de la depresión en nuestras sociedades...
La pérdida, otra cara de la depresión
Lo tenemos todo, hasta canas. Tú casi jubilado, tres meses. Yo, un año, sin hijos, la casa pagada, buen coche, sin hijos. Con la ilusion de viajar, vivir, disfrutar. Pero un día, fiebre, la gripe. Pero, cuando llega el médico, dice: "Al hospital, no es gripe". Es...
La depresión tan sólo necesita una receta con 3 ingredientes: comprensión, empatía y atención
La depresión se define como un trastorno afectivo que se caracteriza por un estado de tristeza persistente, seguido de ansiedad, trastornos del sueño, falta de apetito, temor, falta de energía, disminución de la autoestima, sentimiento de culpabilidad y, en la...
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