Aceite de oliva, plátano, almendras, chocolate negro… y otros alimentos que te ponen de buen humor

Aceite de oliva, plátano, almendras, chocolate negro… y otros alimentos que te ponen de buen humor

¿Cuál es la mejor terapia de choque para uno de esos días en los que la negatividad domina tu vida? «Comerse un plátano y un puñadito de almendras. Reducen la ansiedad, el estrés y favorecen un estado de ánimo positivo», asegura el experto en nutrición y...