Bienvenidos a nuestro blog
La depresión impide a quienes la pedecen que disfruten de la vida, sobre todo, cuando la sensación de desesperación, tristeza, apatecía y desesperanza persisten en todo momento.
Con nuestro blog queremos que las personas con depresión conecten con otras que afrontan experiencias similares, formarles sobre las maneras más efectivas de gestionar su estrés y ansiedad y proporcionarles la información y las herramientas necesarias para sobrellevar y superar su depresión.
Muchas personas viven en absoluta soledad
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), Lituania es el país que tiene la tasa de suicidios más alta del mundo, considerando la población masculina (los varones se matan en una proporción muy superior a las mujeres en todos los países). El promedio es de...
Tristeza patológica
¿Cómo se si mi tristeza se ha convertido en patológica? Los principales síntomas que experimentamos serían los siguientes: Desinterés por llevar a cabo actividades que anteriormente hacíamos y considerábamos placenteras. Tendencia al llanto. Llorar muchas veces al...
Depresión, ansiedad, estrés: algo que te puede arrastrar
A nivel personal la viví hace años por una ruptura de pareja que tuve. Fueron unos meses duros que superé con la ayuda de mi madre y de algunos amigos. Y sobre todo la playa, un lugar donde me refugié y me ayudó a superar lo que me ocurría. A base de conversar...
qué hacer cuando se está diprimido
Subida en la noria de nuevo. Otra vez esa caída sin fin en ese pozo negro, estoy dormida, despierta o muerta. Lunes, suena el despertador. Tengo que levantarme, ducharme, ir a trabajar. La casa parece una pocilga y yo una cerda todo el fin de semana en el sofá. No...
Depresión, ansiedad, estrés: alimentos que ayudan contra la depresión
No solo los psicólogos y psiquiatras nos ayudan y nos guían contra la depresión, la alimentación también nos ayuda a sentirnos saludables, energéticos y con vitalidad. A través de los alimentos nos sentimos mejor y le damos a nuestro organismo los nutrientes...
Depresión, ansiedad, estrés: amor, sexo y depresión
Ambos por separados y juntos pueden producir un alto gozo y llegar al clímax del coito. ¿Eres de los que prefieres tener pareja para tener sexo? ¿O simplemente solo necesitas el deseo sexual para la acción? Este tipo de cuestiones se encuentra en cada persona,...
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