Una herramienta que ofrece respuestas fiables y accesibles para comprender mejor la salud mental.
En la Fundación ANAED hemos querido dar un pequeño paso más en nuestro compromiso con la salud mental creando un asistente conversacional basado en inteligencia artificial. Se trata de un GPT personalizado que ya está disponible de forma gratuita a través de la plataforma ChatGPT.
Esta herramienta nace con el deseo de ofrecer información clara, rigurosa y accesible sobre la depresión y otros aspectos de la salud mental. Sabemos que, en momentos difíciles, muchas personas no saben por dónde empezar, y a veces una respuesta sencilla puede marcar la diferencia. Por eso, este GPT pretende ser una primera guía, cercana y disponible en cualquier momento, que ayude a resolver dudas frecuentes y facilite el acceso a fuentes fiables.
Una herramienta que arranca con el respaldo de más de 50 fuentes de confianza
Para desarrollar este GPT, hemos recopilado contenidos de más de 50 fuentes de reconocido prestigio. Entre ellas se encuentran organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Unión Europea, instituciones nacionales como el Ministerio de Sanidad de España, y publicaciones de sociedades científicas nacionales e internacionales especializadas en psiquiatría, psicología y salud pública.
Gracias a esta base sólida, el GPT puede ofrecer explicaciones comprensibles sobre temas como:
• Qué es la depresión y cómo se manifiesta
• Qué factores pueden influir en su aparición
• Qué tipos de tratamiento existen y cuándo pedir ayuda
• Cómo puede afectar a personas de distintas edades y situaciones
• Cómo acompañar a alguien que esté pasando por un momento difícil
No sustituye a los profesionales, pero puede ser un primer apoyo
Queremos dejar claro que esta herramienta no sustituye de ningún modo la atención profesional. No ofrece diagnósticos ni tratamientos. Su propósito es únicamente informativo y orientativo. Si con ella conseguimos que más personas entiendan mejor lo que están viviendo, o den el paso de buscar ayuda, sentiremos que ha merecido la pena.
Defendemos el derecho a una información fiable y cercana, que no genere más miedo ni confusión, sino todo lo contrario: que ayude a avanzar.
En la Fundación ANAED hemos querido dar un pequeño paso más en nuestro compromiso con la salud mental creando un asistente conversacional basado en inteligencia artificial. Se trata de un GPT personalizado que ya está disponible de forma gratuita a través de la plataforma ChatGPT.
Esta herramienta nace con el deseo de ofrecer información clara, rigurosa y accesible sobre la depresión y otros aspectos de la salud mental. Sabemos que, en momentos difíciles, muchas personas no saben por dónde empezar, y a veces una respuesta sencilla puede marcar la diferencia. Por eso, este GPT pretende ser una primera guía, cercana y disponible en cualquier momento, que ayude a resolver dudas frecuentes y facilite el acceso a fuentes fiables.
Una herramienta que arranca con el respaldo de más de 50 fuentes de confianza
Para desarrollar este GPT, hemos recopilado contenidos de más de 50 fuentes de reconocido prestigio. Entre ellas se encuentran organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Unión Europea, instituciones nacionales como el Ministerio de Sanidad de España, y publicaciones de sociedades científicas nacionales e internacionales especializadas en psiquiatría, psicología y salud pública.
Gracias a esta base sólida, el GPT puede ofrecer explicaciones comprensibles sobre temas como:
• Qué es la depresión y cómo se manifiesta
• Qué factores pueden influir en su aparición
• Qué tipos de tratamiento existen y cuándo pedir ayuda
• Cómo puede afectar a personas de distintas edades y situaciones
• Cómo acompañar a alguien que esté pasando por un momento difícil
No sustituye a los profesionales, pero puede ser un primer apoyo
Queremos dejar claro que esta herramienta no sustituye de ningún modo la atención profesional. No ofrece diagnósticos ni tratamientos. Su propósito es únicamente informativo y orientativo. Si con ella conseguimos que más personas entiendan mejor lo que están viviendo, o den el paso de buscar ayuda, sentiremos que ha merecido la pena.
Defendemos el derecho a una información fiable y cercana, que no genere más miedo ni confusión, sino todo lo contrario: que ayude a avanzar.
¿Cómo acceder al GPT de Fundación ANAED?
El acceso es totalmente gratuito. Solo necesitas tener una cuenta de ChatGPT (puede ser gratuita) y seguir estos pasos:
1. Entra en este enlace:
👉 Información sobre depresión y salud mental
2. Si no has iniciado sesión, se te pedirá que lo hagas con tu cuenta de OpenAI (la misma que usas para ChatGPT).
3. Una vez dentro, podrás empezar a chatear directamente con el asistente. Puedes escribir tus preguntas libremente: el GPT está diseñado para ofrecer respuestas comprensibles, sin tecnicismos innecesarios.
Este recurso está disponible las 24 horas del día y es completamente confidencial.
Te invitamos a usarla y a ayudarnos a mejorar
Te invitamos, como ciudadano, profesional, estudiante, persona afectada o familiar, a explorar este recurso y a compartirlo con quienes creas que puede ayudar. La hemos diseñado para que sea fácil de usar, incluso si no tienes conocimientos previos sobre salud mental.
Sabemos que no es perfecta y que podemos seguir mejorándola. Por eso, si detectas algún error o tienes sugerencias, te agradecemos mucho que nos escribas a info@fundacionanaed.org. Todas las aportaciones nos ayudan a seguir aprendiendo y avanzando.
IMPORTANTE: Este GPT es una herramienta complementaria. Si tú o alguien que conoces está en una situación de crisis o riesgo, busca ayuda inmediata a través de los servicios de emergencia o contacta con alguien de confianza.
Ejemplo de preguntas frecuentes en el GPT de Fundación ANAED en ChatGPT.
Fuentes utilizadas para el entrenamiento del GPT incluyen
Organización Mundial de la Salud (OMS), Ministerio de Sanidad de España, Unión Europea, Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental, American Psychiatric Association, NICE (National Institute for Health and Care Excellence), entre otras.
Nuestro compromiso con la salud mental
En ANAED ponemos a tu disposición una red de psicólogos, una guía interactiva de la depresión y muchos otros recursos para acompañarte. Puedes encontrarlos en nuestro blog y en nuestra web. Porque la depresión no debe vivirse en silencio. Estamos aquí para ayudarte.
